ゆとりを、やさしさを、わたしから。

 生まれてすぐの産声を聴いた瞬間
 

生きてこの世にやってきてくれたこと、

それだけに喜びが溢れたのは、いつだったでしょうか？
 

いのちが生まれる。
 

その瞬間、いのちを迎える私たち大人は

ただただ、その生命の輝き、存在を喜び

どうかどうか、しあわせに育って生きてほしいと、願います。

ところが、はじめての育児となると

行き当たりばったり本番の怒涛の忙しき日々。

家事と育児で時間があっという間に過ぎてゆく。

連日連夜の授乳やオムツ替え、離乳食、片付けては汚され

笑ったと思ったら泣き、喜んだと思ったら、ダダをごねる。

笑っていたいのに、受け止め抱きしめてあげたいのに

つい、イライラしたり、ガミガミしたり

ときには、かわいいだなんて思えない。

大好きなのに、憎たらしい。

楽しいけど、疲れる。

その成長が嬉しくてたまらないのに

時々、延々と続くこの家事と子育ての時間の終わりが見えなくて、途方にくれる。

子育てって、なんて楽しくもエキサイティングで

そして、母親の感情をこうも揺さぶるのでしょうか。

母親になればきっと誰もが、その心のうちで感じる感情の揺れ。

揺さぶられるような様々の感情を

時として荒ぶる気持ちさえ抱くご自身を

あなたは今、受け止め、認められているでしょうか。

そんなご自身に、どんな声を、かけていますか？

どんな声をかけられたら・・・・あなたの中のあなたは、ほっとできるでしょうか。

あぁ、◯◯できてない。

また、イライラしちゃった。

他のママはもっと◯◯なのに。

私もそんな日々がありました。

自分に判決を下しては◯×をつける日々。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私たちは日々色んな人と多くの対話をしますが

実は私たちの対話は、

「自分自身との対話の質に比例する」と言われています。

自分のだめなところを見つけるのが上手で

自分を責めれば責めるほど

我が子や、周りの人のダメなところを見つけるのが上手になってしまうし

そこを責めるような言葉をかけがちになる。

私はこれを知った時に、愕然としました。

我が子にイライラしては「なんで○○なの？！」と責めていましたが

それは、「私が私にかけている声」そのものなのか。

そこに気づいた時、

自分を責めるのは、もうやめよう。そう、思い始めることが出来ました。

責めても、いじけても、何もいいことがないのなら。

だったら、自分に、「心がほっとできる言葉」をかけて、受け入れていこう。

そこから、私のイライラ育児は、ゆるゆる育児への変化をはじめました。
 

いいお母さんになれない、我が子に優しくなれないと思っているお母さんがもしいたら。

自分をつい責め、我が子も責める、そのベクトルを変えてみませんか？

あなたがあなたに、やさしく、ゆるやかに、そのままを受けとめ認められるほどに

我が子へも、やさしく、ゆるやかに、そのままを受けとめられるゆとりが、増えていく。

ついつい、我が子のためにと、自分をそっちのけで頑張ってしまうことが多い、

日本のお母さん。

ぜひぜひ、遠慮することなく、思い煩うことなく、堂々と。

「わたし、じゅうぶん、毎日、よくやってるね！」そう、声をかけ、

自分が一番の「自分の味方」になってほしいな。

そう、思っています。

何が出来ても、出来なくても。

○も×もなく、そのまま、どんなあなたにも。

「うん、わかるよ。そういう時もあるよね。」

そんな自分への声かけの積み重ねが、我が子への優しさへと、つながるから。

最近、ご自身のためだけに、時間やお金、労力を使ったのは、いつでしょうか。

もし、なかったら、ぜひ、今日は。

心が喜ぶ、美味しいもの、楽しい時間、ホッとするひととき、笑顔になる、何か・・・

あなたがあなたへ、小さなプレゼントを、渡してあげてくださいね。


 

-　おしえてくれたひと　-

あそ　ゆか



ＭＣＳマザーズコーチングスクール認定ティーチャー
ＴＣＳトラストコーチングスクール認定コーチ
人柄、想いを伝えるライター  
勝手に木更津応援団　マネージャー　
勝手に木更津応援団　ココカラ　代表

笑顔と安心感を引き出し、人生のきっかけつくるコーチ＆ライターです。
お母さんの自己肯定感があれば子育てはうまくいく、ママの笑顔を作るをモットーにマザーズコーチングを開講、２年で講演を含め200人以上のママにお届けしています。


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